Sastojak: stevija
Proteinska torta sa bananama
Sastojci za Proteinsku tortu sa bananama:
300 gr belanaca,
prstohvat soli,
2 kašike švapskog sira,
kesica praška za pecivo,
50 ml obranog mleka,
40 gr fruktoze,
200 gr banana
100 gr avokada,
45 gr proteina surutke,
100 gr brašna od ovsa,
2 banane,
10 gr kakao praha,
25 gr stevije,
50 gr proteina,
200 gr posnog sira,
1 avokado.
Torta za dijabetičare od šargarepe
Sastojci za Tortu za dijabetičare sa šargarepom:
4 jaja,
350 gr šargarepe (oguljene i izrendane),
100 gr mlevenih i sitno sečenih oraha (pola-pola),
260 gr brašna,
1 kašičica sode bikarbone,
pola kesice praška za pecivo,
prstohvat soli,
kesica cimeta,
100 gr stevije,
400 gr krem sira,
2 kašike voćnog šećera,
par kapi limuna,
50 ml slatke pavlake.
Zdrava pita od jabuka
Sastojci za Zdravu pitu od jabuka:
Za koru:
1,5 šoljica brašna od spelte,
3 kašike šećera,
prstohvat stevije,
1/4 kašičice cimeta,
1/4 kašičice soli,
1/4 šoljice ulja,
2 kašike vode.
Za nadev:
400 g oljuštenih jabuka isečenih na kriške,
prstohvat stevije,
1/2 šoljice seckanih oraha,
1/2 šoljice suvog grožđa.
Posip:
1/2 šoljice zobenih pahuljica,
1/2 šoljice brašna od spelte,
6 kašika smeđeg šećera,
prstohvat stevije,
1/4 šolje soka od jabuka,
prstohvat soli.