Sastojak: zitarice
Posni kolač sa žitaricama i medom
Sastojci za Posni kolač sa žitaricama i medom:
400 gr urmi (bez koštica),
200 gr + 1 kašika rogača,
2 jabuke,
mešavina žitarica i orašastih plodova po izboru,
4 kašike meda.
Poslastica od žitarica i jabuka
Sastojci za Poslasticu od žitarica i jabuka:
12 kasika mesavine zitarica (ovsenih, jecmenih, razenih, psenicnih)
4 jabuke
4 kasike suvog grozdja
4 kasike sirovog suncokreta
100 gr lesnika
1 kasika cimeta
4 case jogurta ili oko 800 ml jogurta